Retinol para pele: acne, envelhecimento, mais benefícios e formas

Retinol é uma forma de vitamina A usada como ingrediente em cremes, loções e soros para a pele. Os produtos que contêm retinol são muito populares e amplamente disponíveis como produtos de venda livre (OTC).

Quando usado na superfície da pele (topicamente), os benefícios do retinol incluem a prevenção de alterações cutâneas associadas ao envelhecimento, o desbotamento de manchas escuras e a ajuda na eliminação da acne.

Este artigo discutirá o retinol como ingrediente para o cuidado da pele, explicará seus benefícios, identificará as formulações nas quais o retinol pode ser encontrado e discutirá quem deve ou não usar retinol. Abordará quando começar a usar o retinol, para que serve o retinol, com que frequência usar o retinol e quanto tempo o retinol leva para fazer efeito.

Benefícios para a pele do retinol

Os benefícios do retinol incluem um tom de pele mais uniforme, redução da pigmentação da pele e melhora da textura da pele. Pode ajudar a tratar acne leve e linhas finas e rugas leves.

Manchas escuras desbotadas

O retinol pode ajudar a atenuar manchas escuras. Isto é útil para tratar cicatrizes escuras de acne, melasmae manchas hepáticas (lentigo solar).

Linhas finas e rugas

O retinol tem o que alguns consideram efeitos antienvelhecimento, tratando linhas finas e rugas leves. O retinol pode aumentar a elasticidade da pele ao construir colágeno (uma proteína que ajuda a manter os tecidos unidos) e prevenir e potencialmente reverter o fotoenvelhecimento relacionado ao sol, que é o dano causado pela exposição ultravioleta (UV).

Controlando a acne

O retinol pode ajudar a desobstruir os poros bloqueados que causam cravos, espinhas e acne. Pode ser usado com um agente antibacteriano, que pode entrar nos poros e destruir as bactérias dentro deles.

Pele escamosa

O retinol e o retinóide relacionado Fabio (tazaroteno) podem ajudar a melhorar a textura da pele áspera e escamosa. Especificamente, Fabio é usado para tratar psoríase (uma doença de pele autoimune). Os retinóides ajudam a regular a eliminação das células epidérmicas da pele e podem diminuir a inflamação, duas coisas que pioram a descamação da pele.

Aplicação de diferentes formulações de retinol

O retinol pode ser encontrado em muitos tratamentos sem enxágue, incluindo hidratantes, cremes, tratamentos para os olhos e soros. Não existe uma concentração ideal que equilibre a irritação da pele e a eficácia para todos – é uma preferência pessoal baseada na sensibilidade da sua pele e no quão oleosa ou seca ela é.

Em produtos para a pele, a concentração de retinol está normalmente entre 0,0015% e 0,3%, embora os rótulos normalmente não indiquem a quantidade no produto. Você pode ver onde o retinol está incluído no rótulo dos ingredientes – quanto mais alto no rótulo, mais retinol.

A maioria desses produtos é feita para ser usada diariamente durante a rotina de cuidados faciais. Não há problema em usar retinol todos os dias. Se sua pele for extremamente sensível, use-a em dias alternados. Você pode começar a usar seu produto de retinol apenas duas a três vezes por semana. Experimente primeiro uma fórmula mais fraca se ainda tiver uma reação desagradável.

Lave o rosto antes de aplicar o produto retinol. Quando a pele estiver completamente seca (20 a 30 minutos após a lavagem), aplique uma quantidade do produto retinol do tamanho de uma ervilha. Use os dedos para aplicar o produto na pele. Aplique primeiro o produto retinol e depois aplique hidratante e protetor solar durante o dia.

O retinol vem em muitas formulações. Siga as instruções de aplicação no frasco de qualquer produto. Fórmulas que podem conter retinol:

• Soros: Usados ​​na pele após a limpeza, mas antes da hidratação, os soros fornecem ingredientes ativos diretamente na pele.
• Cremes: são os menos irritantes e geralmente contêm hidratantes que ajudam a combater os efeitos secantes do retinol.
• Géis: Estes são os menos propensos a interferir na maquiagem.
• Protetores solares: Proteção solar adicional é necessária quando você usa produtos com retinol. Procure um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30.
• Tratamentos oculares: O retinol é uma opção suave para a pele sensível ao redor dos olhos.

Quanto tempo até o retinol começar a fazer efeito?

Você pode começar a usar produtos com retinol a qualquer momento. Para linhas finas e rugas, considere começar com retinol por volta dos 20 anos. Para combater a acne, esses produtos podem ser usados ​​em qualquer idade após a puberdade – a Food and Drug Administration (FDA) aprova retinol e retin-A para uso em pessoas com 12 anos ou mais. Os produtos para a pele com retinol são geralmente bastante suaves em comparação com outros retinóides.

Quanto mais tempo você usá-los, maior será a probabilidade de ver resultados como firmeza e suavização da pele e redução de manchas escuras. Esses resultados podem não aparecer por seis meses ou mais. Os resultados são cumulativos, portanto, quanto mais tempo você usar o retinol, melhores resultados verá.

Retinóides mais potentes como Differen (adapaleno), Zenatane (isotretinoína), Retin-A Micro (tretinoína) e Aklief (trifaroteno) também podem levar 12 semanas ou mais para obter efeitos no combate à acne.

Quando evitar o retinol (e possíveis danos à pele)

Geralmente, evite o retinol se tiver alergias de pele ou ressecamento excessivo.

No rótulo como ingrediente para o cuidado da pele, os derivados de retinol também podem ser chamados de retinal (retinaldeído), ésteres de retina (palmitato de retinila e acetato de retinila) ou linoleato de retinila. Dois derivados – ácido retinóico e palmitato de retinila – devem ser evitados, pois podem aumentar o risco de câncer de pele.

Como o retinol remove a camada externa de células mortas da pele, ele revela a pele fresca por baixo, que também é mais sensível ao sol. Isso pode causar danos à pele e até câncer de pele. Se você corre um risco maior de câncer de pele devido ao histórico familiar ou outras condições, evite produtos que tornem sua pele mais sensível aos raios nocivos do sol.

Evite danos à pele e queimaduras solares usando protetor solar todos os dias. Use o produto retinol à noite. Durante o dia, evite a luz solar direta nas áreas tratadas da pele – fique na sombra e use roupas de proteção solar, como um chapéu de abas largas, para proteger o rosto.

Pessoas com eczema deve ser cauteloso ao usar retinol e retinóides. Os efeitos colaterais desses compostos provavelmente piorarão em pessoas cuja pele já é sensível e seca. O retinol tem menos probabilidade de causar esses efeitos colaterais do que outros retinóides.

Esses compostos podem até desencadear eczema a longo prazo, desenvolvendo uma condição chamada disfunção da barreira epidérmica, levando ao eczema e outras doenças de pele.

Você também deve evitar o uso de retinol tópico e outros retinóides durante a gravidez. Nunca use retinóides orais durante a gravidez. Gestantes não devem usar retinol ou Retin-A. Os retinóides mais recentes podem apresentar menos riscos, mas fale com o seu médico antes de iniciar ou continuar a usar estes produtos.

Alternativas de retinol

O retinol é um retinóide de primeira geração. Muitos compostos derivados dele são mais eficazes no combate à acne ou ao envelhecimento, mas também podem ter mais efeitos colaterais.

Outros retinóides que podem ser alternativas ao retinol se não for suficientemente eficaz incluem:

• Retin-A Micro (tretinoína)
• Differin (adapaleno)
• Fabior (tazaroteno)

Outros combatentes da acne OTC incluem peróxido de benzoíla e ácido salicílico. O ácido salicílico é um esfoliante que também pode reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas.

Outras alternativas para firmar e prevenir vermelhidão e manchas escuras incluem antioxidantes como as vitaminas C e E.

Resumo

O retinol, uma forma de vitamina A, é um ingrediente popular em produtos para a pele. Quando aplicado na pele, o retinol tem efeitos suavizantes, atenua manchas escuras e trata a acne. Ajuda a uniformizar o tom da pele, melhora a textura e trata acne leve, linhas finas e rugas.

O retinol pode efetivamente atenuar manchas escuras, como hiperpigmentação, melasma e manchas hepáticas. Também pode reduzir alguns dos sinais de envelhecimento da pele. Pode estimular a produção de colágeno, fortalecendo a pele e revertendo o envelhecimento relacionado ao sol devido à exposição aos raios UV. O retinol ajuda a controlar a acne, desobstruindo os poros e matando bactérias. Também pode melhorar a textura da pele áspera e escamosa.

O retinol está em hidratantes, cremes, tratamentos para os olhos e soros. Você pode começar a usar retinol por volta dos 20 anos para aumentar a produção de colágeno e reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas. Para o tratamento da acne, você pode usá-lo em qualquer idade após a puberdade.

O retinol pode causar efeitos colaterais leves, como secura, descamação ou coceira. Indivíduos com eczema devem ter cautela, pois o retinol pode piorar os sintomas. Não use retinol se tiver eczema, estiver grávida ou tiver alto risco de desenvolver câncer de pele.

Retinoides alternativos incluem tretinoína, adapaleno, tazaroteno e outros. Estes são mais fortes e podem ser mais eficazes, mas têm mais efeitos colaterais. As alternativas para o tratamento da acne incluem peróxido de benzoíla e ácido salicílico. As alternativas de retinol para reduzir a aparência do envelhecimento da pele incluem antioxidantes como as vitaminas C e E.