Resfriado comum: sintomas, tratamento e recuperação

O resfriado comum é uma infecção viral respiratória. É uma das doenças mais comuns, com os adultos contraindo cerca de dois a três resfriados por ano – as crianças contraem ainda mais.

Um resfriado geralmente é uma infecção leve que desaparece em poucas semanas com repouso e bastante líquido. No entanto, um resfriado pode se tornar mais grave, evoluindo para pneumonia ou bronquite. Isso é mais comum em pessoas com problemas de saúde subjacentes, como asma.

Este artigo explica os sintomas, o tratamento e as possíveis complicações de um resfriado comum.

Sintomas de um resfriado

Por ser um vírus respiratório, os resfriados apresentam sintomas que afetam as vias nasais, os pulmões e a garganta. Os sintomas do resfriado comum incluem:

• Espirrando
• Nariz entupido
• Coriza (o muco começa claro e depois fica branco, amarelo ou verde)
• Dor de garganta
• Tosse
• Gotejamento pós-nasal
• Olhos marejados

A maioria das pessoas não sente febre com resfriado, embora seja possível ter febre. Mais de 200 vírus causam resfriado, mas o rinovírus é o culpado mais comum.

Resfriado x gripe x COVID-19

A gripe (causada pelo vírus influenza) e a COVID-19 compartilham alguns sintomas com resfriados comuns causados ​​por outros vírus, dificultando o diagnóstico da doença. No entanto, alguns sinais podem distinguir um do outro.

Dores de cabeça, dores no corpo, fadiga, dificuldades respiratórias, vômitos ou diarreia indicam que você pode estar com gripe ou COVID-19 em vez de resfriado. Além disso, se você também tiver perda de paladar ou olfato, poderá estar com uma infecção por COVID-19.

Quanto tempo dura um resfriado?

Os resfriados geralmente duram de uma a duas semanas. Os sintomas geralmente pioram no segundo e terceiro dia e depois melhoram gradualmente.

Quanto tempo dura o seu resfriado depende da sua saúde geral e se você tem problemas de saúde subjacentes ou um sistema imunológico enfraquecido. Esses fatores podem prolongar a duração da doença ou aumentar o risco de complicações.

Como superar um resfriado rapidamente

Embora os resfriados possam durar até duas semanas, há algumas coisas que você pode fazer para se livrar deles ou para se sentir melhor. Infelizmente, os antibióticos, que combatem infecções bacterianas, não ajudam no resfriado porque os vírus causam resfriados. Além disso, não há cura; seu resfriado deve seguir seu curso.

O principal tratamento para resfriados é descansar bastante e beber bastante líquido. Algumas outras coisas podem ajudá-lo a se sentir mais confortável, incluindo:

• Usar um umidificador ajuda a manter o ar úmido, o que pode ajudar no congestionamento e na drenagem. Sentar-se em um banho de vapor também pode resolver o problema.
• Fazer gargarejos com água morna e sal acalma dores de garganta. Você também pode encontrar alívio com pastilhas para tosse, picolés, sopas quentes e outros alimentos moles.
• Sprays nasais salinos funcionam para soltar o muco nasal. No entanto, algumas pessoas preferem usar um lota para irrigar as fossas nasais.
• Analgésicos de venda livre, como Advil (ibuprofeno), Aleve (naproxeno) ou Tylenol (acetaminofeno) e medicamentos para resfriado podem reduzir os sintomas, mas leia os rótulos com atenção. Alguns remédios para resfriado contêm analgésicos, portanto, não exceda as dosagens recomendadas.

Quanto tempo dura um resfriado contagioso?

Os resfriados são muito contagiosos. Eles são transmitidos pelo ar e pelo contato pessoal próximo. Os resfriados são mais contagiosos durante os primeiros dias de sintomas.

A melhor maneira de evitar espalhar o resfriado para outras pessoas é evitar passar tempo perto de pessoas quando estiver doente, especialmente pessoas com sistema imunológico comprometido e doenças pulmonares como asma. Cubra o nariz e a boca com o cotovelo ou com um lenço de papel ao tossir ou espirrar e lave as mãos com frequência.

Você precisa consultar um médico para um resfriado?

Os resfriados costumam ser leves e a maioria das pessoas não precisa de atenção médica para resfriados; geralmente resolvem rapidamente e sem complicações. No entanto, às vezes os resfriados podem evoluir para algo mais sério.

Se você ou seu filho tiver o seguinte, você deve consultar um médico:

• Dificuldade para respirar ou respiração rápida
• Sintomas de desidratação (sensação de sede, nariz e boca secos, tonturas, dor de cabeça, confusão)
• Febre que dura mais de quatro dias
• Os sintomas não melhoram após 10 dias
• Sintomas que melhoram, mas depois pioram
• Piora de condições médicas crônicas

Além disso, se você tiver certas condições médicas subjacentes que o predisponham a complicações, como asma ou doença pulmonar, ou se estiver imunocomprometidovocê deve tomar cuidado extra para observar os primeiros sinais de complicações e entrar em contato com um profissional de saúde.

Complicações secundárias de um resfriado

Os vírus do resfriado podem abrir caminho para que outras infecções entrem no corpo. As complicações associadas ao resfriado comum incluem:

• Agudo inflamação na orelha (infecção do ouvido médio)
• Infecção do sinus
• Distúrbios do olfato (sentido do olfato) (parosmia, fantosmia, hiposmia ou anosmia)
• Garupa
• Bronquite
• Pneumonia
• Ataques de asma
• Piora da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
• Piora da fibrose cística

As complicações de um resfriado podem acontecer com qualquer pessoa, mas são mais comuns em idosos, crianças, pessoas com doenças pulmonares e pessoas imunocomprometidas.

Como prevenir um resfriado

Embora nem sempre seja possível evitar um resfriado, existem algumas maneiras de diminuir as chances. As estratégias de prevenção incluem:

• Evitar contato próximo com pessoas doentes
• Lavando as mãos com frequência
• Cobrir a boca e o nariz ao espirrar ou tossir
• Evitar tocar seu rosto, especialmente olhos, nariz e boca
• Evitar fumar e fumar passivamente

Não existe vacina para o resfriado comum. Como muitos vírus podem causar o resfriado comum e as cepas mudam com frequência, é difícil desenvolver uma vacina para o resfriado.