Opções de tratamento de alergia: remédios caseiros, estilo de vida, medicamentos

Esteja você lidando com febre do feno, dermatite alérgica ou outra alergia, você precisa de tratamento. As opções de tratamento dependerão do tipo de alergia, da sua gravidade e das suas necessidades específicas.

O tratamento que traz alívio pode ser um medicamento prescrito selecionado para você por um especialista em alergia, tratamentos de venda livre (OTC), remédios caseiros, evitando seus gatilhos ou uma combinação de abordagens.

Aqui você aprenderá tudo o que precisa saber para tratar proativamente sua alergia e se sentir melhor. Você descobrirá as opções de tratamento, como seus sintomas determinam o tratamento necessário, remédios caseiros e mudanças no estilo de vida a serem considerados, opções de medicamentos e muito mais.

Quais são as opções de tratamento de alergia

Se você está lidando com uma alergia, a boa notícia é que existem algumas estratégias excelentes que podem ajudar. Esse tratamento pode incluir o seguinte:

• Evitar alérgenos: A chave é determinar qual substância (alérgeno) está causando sua alergia e tentar ficar longe dela. Isso pode significar evitar quaisquer alimentos aos quais você seja alérgico, ficar em casa para evitar o pólen, manter a umidade baixa para evitar mofo ou usar roupas de cama e fronhas para reduzir a exposição aos ácaros.
• Usando medicamentos: Você pode encontrar muitos medicamentos OTC para ajudá-lo a aliviar os sintomas, bem como medicamentos prescritos que podem reduzir o inchaço ou coceira ou até mesmo impedir que um alérgeno desencadeie os sintomas.
• Submeter-se à imunoterapia: Isso ajuda a evitar que o sistema imunológico reaja exageradamente aos gatilhos da alergia, fornecendo pequenas doses de alérgenos ao longo do tempo. Injeções ou gotas para alergia podem ser administradas para uma variedade de alérgenos, mas não para todos.
• Tome epinefrina de emergência: No caso de você estar tendo uma reação alérgica grave com risco de vida (anafilaxia), você pode administrar uma injeção pré-medida de epinefrina aos primeiros sinais de reação para que esta seja eficaz. Isso pode funcionar para picadas de insetos, alergias alimentares, problemas com drogas ou medicamentos e látex.

Sintomas de alergia: como saber qual tratamento você pode precisar

As alergias podem ser imprevisíveis. Algumas pessoas podem ter apenas pequenos problemas, enquanto outras podem ter uma reação pronunciada à mesma substância. Além do mais, as alergias podem afetar várias partes do corpo.

Alguém com alergia ao pólen pode apresentar sintomas nasais, enquanto uma pessoa com dermatite alérgica de contato pode apresentar erupção na pele com coceira, pele escamosa e bolhas na pele.

Leve

Alguns sintomas de alergia são comuns e leves. Estes são sintomas que muitas vezes você pode controlar sozinho, indo até a farmácia local um anti-histamínico como descongestionante:

• Espirrando
• Olhos lacrimejantes ou com coceira
• Nariz escorrendo
• Tosse
• Coceira na pele
• Congestão nasal e auditiva
• Seios da face obstruídos
• Pressão facial, dor de cabeça
• Garganta arranhada

Forte

Mesmo sintomas leves, como espirros ou coriza, podem se tornar debilitantes quando são constantes. Da mesma forma, um creme prescrito pode ser necessário se você só consegue pensar em coceira ou se sua erupção cutânea estiver começando a chorar.

Se os medicamentos OTC forem insuficientes para reduzir os sintomas, pode ser necessário recorrer a um alergista que possa prescrever um medicamento mais forte ou imunoterapia.

Você também deve estar ciente de sintomas alérgicos graves. Isso pode indicar que você está tendo uma reação anafilática e inclui o seguinte:

• Chiado
• Uma erupção cutânea vermelha e inchada que pode formar bolhas ou descascar
• Uma sensação de aperto na garganta ou no peito
• Inchaço ao redor da língua, boca, lábios ou rosto
• Dificuldade ao respirar

Se sentir esses sintomas graves, você deve ir ao hospital mais próximo para tratamento.

Remédios caseiros e mudanças no estilo de vida

Você pode tomar várias medidas por conta própria para aliviar os sintomas de alergia usando remédios caseiros práticos.

Para alergias alimentares, evitar é fundamental. Aprenda a ler os rótulos dos alimentos para evitar o desencadeamento dos alimentos em todas as suas formas. Seja cuidadoso ao jantar fora de casa para garantir que a comida não seja usada em nenhum prato que você consumir.

Para sintomas de alergia respiratória (rinite alérgica, febre do feno), evite que alérgenos transportados pelo ar, como pólen, caspa, ácaros e mofo, provoquem alergias usando os seguintes métodos:

• Observe a contagem de pólen e evite passar tempo fora de casa durante os picos de pólen e dias de vento, que podem estimular o alérgeno para você respirar.
• Lave a roupa de cama com frequência para remover pêlos de animais, ácaros e outros alérgenos.
• Aspire regularmente para remover alérgenos que você possa rastrear inadvertidamente em seu interior.
• Mude para um filtro de ar particulado de alta eficiência (HEPA) para evitar que alérgenos como poeira e pólen circulem dentro de sua casa.
• Substitua os carpetes por pisos de superfície dura, pois os carpetes podem reter alérgenos.
• Use ventiladores e desumidificadores para manter a umidade baixa e o mofo afastado.
• Enxágue as passagens nasais com solução salina para eliminar quaisquer alérgenos que possam estar presentes e aliviar os sintomas.

A dermatite atópica é afetada pela forma como você trata a pele. Algumas coisas que podem ajudar incluem:

• Aplique hidratante na pele duas vezes ao dia.
• Limite o tempo do banho a menos de 15 minutos.
• Mantenha as unhas cortadas para não coçar.
• Use sabão de alcatrão de carvão para ajudar a reduzir a inflamação e a coceira.

Converse com um profissional de saúde sobre se os suplementos podem ajudar, como os seguintes:

• Extratos de folhas de carrapicho têm sido elogiados no tratamento da febre do feno, embora as evidências sejam inconclusivas.
• Foi demonstrado em laboratório que a quercetina impede que as células imunológicas liberem histaminas, uma substância que causa sintomas alérgicos. A quercitina pode reduzir os sintomas alérgicos, como olhos lacrimejantes, coriza, urticária e inchaço facial. Embora isso tenha sido comprovado em laboratório, não há provas de seu efeito em humanos.
• A bromelaína, encontrada no abacaxi, é um agente antiinflamatório natural. É conhecido por conter a inflamação dos seios da face e o inchaço nasal e também pode ser eficaz contra a febre do feno.

Medicamentos comuns para alergia

Os medicamentos OTC que tratam alergias incluem:

• Sprays nasais esteróides: Eles podem aliviar a congestão nasal e a inflamação, espirros e coriza. Eles devem ser usados ​​diariamente, às vezes duas vezes ao dia, durante algumas semanas para serem eficazes. As marcas incluem Nasacort (triancinolona), Flonase (fluticasona) e Rhinocort (budesonida).
• Sprays nasais anti-histamínicos: bloqueiam os efeitos da histamina e ajudam com coriza, espirros e coceira relacionada a alergias. As marcas OTC incluem Astelin (cloridrato de azelastina), Astepro (azelastina) e Patanase (olopatadina).
• Sprays nasais descongestionantes: Estes reduzem o inchaço e a congestão nasal ao contrair os vasos sanguíneos. Algumas marcas são Afrin oximetazolina), Dristan (oximetazolina) e Zicam (oximetazolina). No entanto, eles não devem ser usados ​​​​por mais do que alguns dias de cada vez, pois o uso excessivo às vezes pode causar inchaço rebote e congestão nasal.
• Sprays salinos: ajudam a manter o nariz úmido e a eliminar o muco, mas não contêm ingredientes ativos para tratar os sintomas.
• Anti-histamínicos orais: A histamina é liberada pelas células do sistema imunológico quando desencadeada por um alérgeno. Ele expande os vasos sanguíneos e causa inchaço, produzindo efeitos como nariz entupido, olhos lacrimejantes e espirros. Os anti-histamínicos impedem que isso aconteça, principalmente se você os tomar antes da exposição a um alérgeno. Os anti-histamínicos orais incluem Allegra (fexofenadina), Claritin (loratadina), Xyzal (levocetirizina) e Zyrtec (cetirizina).
• Descongestionantes orais: Estes reduzem a pressão nos tecidos nasais e a congestão nasal. Eles podem funcionar imediatamente e durar horas. As marcas incluem Sudafed (pseudoefedrina) e Sudafed PE (fenilefrina). No entanto, os produtos com fenilefrina não são considerados eficazes para eliminar a congestão, mas ainda assim são seguros para serem tomados.
• Creme de hidrocortisona: Para casos de dermatite de contato, dermatite atópica ou eczema, este creme pode reduzir a coceira e o inchaço. Os cremes OTC têm uma concentração de até 1%. Dosagens mais altas requerem receita médica.

Medicamentos prescritos

Se os medicamentos OTC são insuficientes para aliviar alergias, então é hora de trazer as grandes armas – medicamentos potentes prescritos. Determinar o que é certo para você dependerá de vários fatores, como o tipo de alergia que você tem, a gravidade dela e suas necessidades individuais. Felizmente, estes tendem a funcionar para a maioria das pessoas.

Aqui estão algumas das opções de prescrição:

• Anti-histamínicos: Além dos anti-histamínicos de venda livre, Clarinex (desloratadina) e outros estão disponíveis mediante receita médica.
• Descongestionantes: Opções de prescrição podem estar disponíveis além das opções OTC.
• Inibidores de leucotrienos: Se o seu corpo detectar um alérgeno, ele libera uma substância conhecida como leucotrieno. Isso, por sua vez, pode fazer seu nariz escorrer ou tossir. Os inibidores de leucotrienos impedem que esta substância seja liberada e cause sintomas de alergia. Os inibidores comuns de leucotrienos que seu alergista pode prescrever incluem Singulair (montelucaste), Accolate (zafirlucaste) e Zyflo (zileuton).
• Corticosteróides: Reduzem a inflamação que ocorre quando o corpo responde a um alérgeno. Os corticosteróides prescritos comuns incluem Medrol (metilprednisolona), Prelone (prednisolona) e prednisona.
• Esteróides nasais e anti-histamínicos nasais: você pode ter sintomas imediatos para enfrentar e uma inflamação generalizada. Um anti-histamínico pode tratar os sintomas agudos e um esteróide nasal, a inflamação de longo prazo. Embora cada um tenha opções de venda livre, alguns estão disponíveis apenas mediante receita médica.
• Inibidores tópicos de calcineurina: Esses cremes, aplicados na pele, reduzem a inflamação, a coceira e o excesso de bactérias na pele associados ao eczema. Eles podem ser usados ​​em conjunto com um corticosteróide tópico. Atualmente existem dois agentes disponíveis, que são Eidel (pimecrolimus) e Protopic (tacrolimus).
• Estabilizadores de mastócitos: Esses agentes ajudam a evitar a desgranulação dos mastócitos e a liberação de histamina em doenças como alergias oculares (conjuntivite alérgica). Exemplos são Patanol (olopatadina), Zaditor (cetotifeno), Elestat (epinastina), Optivar (azelastina) e Lastacaft (alcaftadina).
• Epinefrina injetada: Quando uma alergia grave causa uma reação anafilática, a epinefrina pode tratá-la.

Cirurgias e procedimentos orientados por especialistas

Embora os medicamentos e outros tratamentos comuns possam controlar as alergias na maioria dos casos, às vezes é necessário intensificar as coisas e considerar um tratamento mais agressivo quando os sintomas da alergia persistem. Aqui estão algumas outras abordagens que você pode ser incentivado a tentar.

Imunoterapia

O objetivo da imunoterapia é treinar o sistema imunológico para não reagir exageradamente a substâncias como pólen, veneno de insetos e ácaros. Funciona introduzindo gradativamente mais e mais substância em seu sistema. Por sua vez, seu sistema imunológico se torna menos reativo a eles.

As formas comuns de administração de imunoterapia contra alergia são por meio de injeções para alergia (injeção) ou imunoterapia sublingual (SLIT) com gotas ou comprimidos para alergia colocados sob a língua. Nem todas as alergias podem ser tratadas com imunoterapia.

Termoplastia Brônquica

A asma às vezes é desencadeada por uma alergia. Aqueles com asma grave que não responde aos medicamentos podem ser candidatos a termoplastia brônquica. Este procedimento utiliza energia térmica (calor) para destruir alguns dos músculos lisos que, de outra forma, contrairiam as vias respiratórias. Com menos músculo liso, o número de ataques de asma pode diminuir.

Medicina Complementar e Alternativa (CAM)

Você pode optar por complementar o tratamento mais tradicional para alergias com uma abordagem alternativa. A pesquisa mostra que a prática da acupuntura na medicina tradicional chinesa pode ajudar pessoas com rinite alérgica.

Na acupuntura, agulhas extremamente finas são inseridas em vários pontos do corpo ao longo dos chamados meridianos. Acredita-se que a energia conhecida como Chi flui através desses meridianos. A ideia é usar agulhas para direcionar o fluxo de energia, o que pode ser útil no alívio dos sintomas alérgicos.

A maioria dos estudos foi inconclusiva. No entanto, um pequeno estudo comparando o uso da acupuntura tradicional com tratamentos simulados de acupuntura para rinite alérgica sazonal mostrou que aqueles que foram submetidos ao tratamento real experimentaram uma melhora na qualidade de vida. Converse com um profissional de saúde sobre possíveis benefícios e riscos.

Converse com seu médico antes de tomar remédios para alergia

Embora você possa estar ansioso para iniciar o tratamento de alergia, primeiro consulte seu médico ou especialista em alergia. Embora os tratamentos para alergia possam aliviar os sintomas, eles também podem causar efeitos colaterais. Aqueles que devem tomar cuidado especial incluem:

• Pessoas grávidas
• Aqueles com pressão alta
• Aqueles com problemas cardíacos

Além disso, qualquer pessoa que tenha um problema de saúde subjacente deve consultar seu médico para confirmar se isso é seguro antes de prosseguir com o tratamento. Eles estão lá para ajudá-lo a navegar no tratamento e encontrar a melhor abordagem.

Resumo

Os sintomas de alergia podem ser aliviados evitando-se alérgenos, medicamentos de venda livre, medicamentos prescritos e imunoterapia. O tratamento dependerá dos sintomas, dos gatilhos do alérgeno e da gravidade da reação. Converse com um profissional de saúde para determinar qual tratamento é melhor para sua condição e circunstâncias.