O ponto G tem intrigado aqueles que buscam maior prazer e conexões mais profundas durante experiências íntimas. Localizado 2–3 polegadas dentro da vagina na parede anterior (frontal), o ponto G (Local de Gräfenberg) é considerada uma zona erógena que, quando estimulada, pode induzir sensações de prazer e contribuir para orgasmos vaginais.
A localização exata do ponto G dentro da vagina – e até mesmo se ele existe – gerou debate entre os pesquisadores durante décadas. Embora alguns estudos sugiram que o ponto G não existe, pesquisas mais recentes sugerem que o ponto G pode fazer parte da rede clitoriana – um sistema complexo de terminações nervosas e tecidos eréteis que se estendem além do clitóris visível. Portanto, ao estimular o seu ponto G ou o do seu parceiro, você pode estar tocando parte do clitóris altamente sensível.
Este artigo fornece informações e dicas sobre como encontrar e estimular o ponto G. Você pode explorar e estimular esse ponto de prazer sozinho ou com um parceiro, tornando-o uma jornada de autodescoberta ou uma exploração íntima entre você e seu parceiro.
Encontrando o ponto G: onde se sentir
Descobrir o ponto G pode ser uma viagem emocionante e íntima, seja explorando o seu corpo ou o de um parceiro. Embora possa exigir um pouco de paciência, as recompensas de localizar esta zona erógena podem ser imensamente prazerosas para alguns.
O ponto G é normalmente encontrado na parede anterior da vagina, aproximadamente 5 a 7 centímetros acima, em direção ao umbigo. A localização exata e a sensibilidade do ponto G podem variar de pessoa para pessoa. Alguns podem encontrá-lo facilmente, enquanto outros requerem mais tempo e exploração. Tente abordar a busca com a mente aberta, sem pressões ou expectativas, e permita que a experiência se desenvolva naturalmente.
Relaxe em um ambiente confortável e seguro para localizá-lo em você ou em seu parceiro. Para autoexploração, tente deitar-se de costas com os joelhos dobrados. Se estiver explorando com um parceiro, incentive a comunicação aberta e o feedback.
Pesquisa sobre o clitóris
Somente nos últimos anos a comunidade científica começou a compreender os meandros e complexidades do clitóris. Em 1998, a pesquisa inovadora da urologista Helen O’Connell lançou luz sobre a verdadeira extensão do clitóris. Uma pesquisa em 2022 finalmente revelou que o clitóris possui milhares de terminações nervosas.
Ao longo dos séculos, o estudo da anatomia humana foi predominantemente centrado no homem, sendo o prazer sexual feminino e a anatomia frequentemente ignorados ou rejeitados como irrelevantes. Os tabus sociais e o estigma em torno da sexualidade feminina dificultaram discussões e pesquisas abertas, contribuindo ainda mais para a falta de compreensão e apreciação das complexidades da anatomia feminina.
Um compromisso crescente com a inclusão nos estudos científicos trouxe à tona o conhecimento e o reconhecimento do prazer sexual e da anatomia das mulheres que tinham sido ignorados no passado.
Como você estimula o ponto G?
Comece inserindo suavemente um ou dois dedos lubrificados na vagina, com a palma voltada para cima, e faça um movimento de “venha aqui” contra a parede frontal. O ponto G pode parecer um pouco mais áspero ou com textura mais acidentada em comparação com o tecido vaginal circundante.
Muitas pessoas sentem vontade de fazer xixi quando o ponto G é tocado porque fica próximo à bexiga. Experimente diferentes quantidades de pressão e movimentos, pois o que é bom pode variar de pessoa para pessoa.
A comunicação é fundamental se você estiver envolvido na exploração do ponto G com um parceiro. Incentive seu parceiro a compartilhar suas sensações e orientá-lo na direção do que lhe parece melhor. Criar uma experiência segura e sem julgamentos pode promover a confiança e uma intimidade mais profunda e melhorar a experiência geral.
Razões pelas quais algumas pessoas não conseguem ter orgasmo no ponto G
Embora o ponto G possa ser uma fonte de prazer e orgasmos para alguns, nem todos experimentam a mesma resposta à estimulação do ponto G. O prazer sexual é altamente individual e não existe uma abordagem única para todos. Existem muitas razões pelas quais algumas pessoas podem ter dificuldade em atingir o orgasmo através da estimulação do ponto G, incluindo:
- Diferenças anatômicas: O tamanho, a localização e a sensibilidade do ponto G variam; algumas pessoas podem não ter pontos G facilmente acessíveis. Um brinquedo sexual pode ajudar a alcançar o ponto G com mais facilidade.
- Preferências: Algumas pessoas exigem ângulos específicos, quantidades de pressão ou tipos de estimulação do ponto G que podem ser difíceis de alcançar durante a exploração individual ou com um parceiro. Outros podem não gostar da sensação da estimulação do ponto G e preferir a estimulação do clitóris.
- Fatores psicológicos: Estresse, ansiedade ou experiências passadas podem influenciar as respostas sexuais. Ser incapaz de relaxar ou mergulhar totalmente no momento pode dificultar a capacidade de experimentar orgasmos no ponto G.
Tente não se sentir pressionado ao orgasmo pela estimulação do ponto G. A estimulação do clitóris é uma das formas mais confiáveis de atingir o orgasmo para pessoas com vulvas. O clitóris contém milhares de terminações nervosas sensíveis e é altamente sensível ao toque, tornando-o uma poderosa zona de prazer. Explorar métodos alternativos de prazer é a melhor maneira de aprender o que você gosta – e o que não gosta.
Estimulação externa do ponto G
Como o ponto G está localizado na parede anterior da vagina, você poderá estimulá-lo externamente. Uma massagem externa no ponto G envolve a aplicação de uma leve pressão na parte inferior do abdômen – logo acima do osso púbico – para estimular o ponto G. Experimente diferentes partes da mão, pressões e ritmos (por exemplo, movimentos circulares) para determinar o que é melhor.
Alternativamente, você pode combinar estimulação externa e interna inserindo um dedo ou brinquedo sexual dentro da vagina e movendo-o em um movimento de “venha aqui” enquanto massageia o ponto G com a(s) mão(s) externamente na parte inferior do abdômen. Esta abordagem dupla pode aumentar o potencial de prazer e aumentar a probabilidade de experimentar a excitação do ponto G.
Lembre-se de que o corpo e as preferências de cada pessoa são únicos. Determinar o que funciona melhor para você pode exigir algumas tentativas e erros.
Resumo
O ponto G é uma zona erógena encontrada de cinco a sete centímetros dentro da vagina, na parede frontal. A estimulação do ponto G com os dedos, um pênis ou um brinquedo sexual pode levar a um prazer intenso para alguns. Embora muitas pessoas possam gostar da estimulação do ponto G, outras podem não sentir prazer e achar difícil atingir o orgasmo dessa maneira.
Você pode explorar e estimular esse ponto de prazer sozinho ou com a ajuda de um parceiro, tornando-o uma jornada de autodescoberta ou uma exploração íntima com um parceiro. Se você está envolvido em atividades sexuais com um parceiro, é importante uma comunicação aberta sobre seus desejos e preferências. Se você não tem certeza do que gosta, a autoexploração é uma ótima maneira de compreender melhor seu corpo e aprender o que é melhor para você.