Como tratar joanetes: medicamentos, remédios, corretores

Os joanetes são protuberâncias ósseas dolorosas que se desenvolvem na parte interna dos pés, perto da articulação do dedão do pé ou perto da base do dedinho do pé. Várias opções de tratamento estão disponíveis para joanetes, dependendo da gravidade e de como afetam a qualidade de vida de uma pessoa. Quando um joanete se desenvolve, ele pode alterar o formato do pé. A articulação óssea começa a sobressair, formando o joanete. Pode ser terrivelmente doloroso e causar danos aos nervos do dedão do pé, se for grande o suficiente.

Este artigo discutirá as opções de tratamento associadas aos joanetes precoces (ou joanetes), bem como terapias complementares e opções cirúrgicas para pessoas com joanetes graves e debilitantes.

Tratamento de primeira linha para joanetes precoces (e joanetes)

Os joanetes não desaparecem por conta própria, portanto, encontrar uma terapia que ajude a aliviar os sintomas é a melhor maneira de tratar os seus. O tratamento de primeira linha para joanetes não funciona como cura, mas pode aliviar alguns dos sintomas.

Normalmente, o tratamento se concentra na melhoria dos níveis de dor e pode incluir:

• Antiinflamatórios não esteróides (AINEs)
• Géis tópicos para dor
• Inserções de sapato
• Usar calçado adequado que deixe espaço adequado para os dedos dos pés
• Espaçadores de dedos, que ajudam a restaurar o dedão do pé à sua posição original

Terapias Complementares para Joanetes

Os corretores mencionados acima são um exemplo de terapia complementar para joanetes. Dito isto, há outras coisas que uma pessoa pode fazer em relação ao seu estilo de vida que podem ajudar a melhorar a dor no joanete.

Algumas mudanças no estilo de vida que podem ajudar incluem:

• Escolhendo o calçado adequado: A escolha de sapatos com bico largo e arredondado proporciona espaço para o pé respirar e aliviar a dor.
• Medicamentos: Os antiinflamatórios não esteróides podem ajudar no tratamento da dor e do inchaço.
• Inserções ortopédicas: Inserções em formato de sola que aliviam a pressão no joanete.

Sugestões de autocuidado para joanetes

O autocuidado é parte integrante do tratamento do joanete porque ajuda a reduzir o risco de o joanete piorar ao longo do tempo e ajuda a manter a dor sob controle.

O autocuidado começa com o uso dos sapatos certos e evitando os errados, como salto alto ou outros sapatos pontudos e pequenos. Os melhores sapatos para usar no autocuidado incluem:

• Sandálias
• Calçados esportivos com sola larga e biqueira
• Sapatos feitos de couro macio
• Sapatos que mantêm o calcanhar no lugar com um suporte resistente
• Almofadas ou protetores de joanete, junto com palmilhas

Outros métodos de autocuidado para quando o joanete dói mais incluem:

• Mergulhar os pés em água morna
• Bolsas de gelo ou almofada térmica na área para reduzir a dor e a inflamação
• Hidromassagens
• Massagem nos pés para aliviar a dor

Opções cirúrgicas de joanetes para joanetes gravemente inflamados

Embora a cirurgia seja a única maneira de curar um joanete, ela costuma ser reservada para os casos mais graves que afetam a capacidade da pessoa de participar das atividades diárias. A cirurgia corrigirá o joanete e ajudará a reduzir a dor.

Existem vários tipos de cirurgia, cada uma delas aplicável a um cenário diferente. O nível geral de saúde de uma pessoa, a idade, a atividade física e o quanto o joanete danificou a articulação e o pé são fatores considerados antes de escolher a cirurgia.

O tipo de cirurgia é determinado pela identificação da causa do joanete por meio de radiografia e exame físico. Algumas opções cirúrgicas possíveis incluem:

• Remover a parte do osso que aumentou no pé e realinhar tendões, ligamentos e músculos ao redor do osso para joanetes leves.
• Cortar o osso afetado e movê-lo para onde deveria estar para um joanete moderado.
• Removendo o osso aumentado, cortando o osso restante e realinhando-o. Esta cirurgia para joanetes graves também inclui a movimentação de ligamentos e tendões de volta às suas posições corretas.
• Os danos nas articulações que ocorrem devido a um joanete grave podem ser irreversíveis, portanto a cirurgia pode envolver a remoção das partes danificadas e a fusão dos ossos.

O que ajuda com a dor no joanete durante a caminhada?

Dor ao caminhar é uma queixa comum entre pessoas com joanetes. Por causa disso, pode ser difícil continuar com as atividades diárias que você pode realizar antes do desenvolvimento do joanete. Ao caminhar, a melhor coisa que você pode fazer para reduzir a dor é usar os sapatos certos. Isso dará amplo espaço ao pé, reduzindo a pressão no joanete e, portanto, a dor. Gelo e antiinflamatórios não esteróides de venda livre são opções típicas para o controle da dor.

Fisioterapia de Joanete

A fisioterapia é outro tratamento complementar que pessoas com joanetes podem utilizar. Exercícios para os pés e movimentos específicos podem:

• Reduzir a dor nos pés
• Restaure suas habilidades de caminhada
• Aumentar a função do dedão do pé

Exercícios específicos de fisioterapia que podem ajudar incluem:

• Encurtar o pé levantando os dedos dos pés para trás e em sua direção, sem enrolá-los
• Levantar e abrir os dedos dos pés com o calcanhar e o pé da frente plantados no chão
• Levantar o calcanhar com os joelhos dobrados, pressionando o dedão do pé

Você deve realizar cada exercício por cinco segundos e repeti-los até que os músculos estejam cansados ​​demais para continuar.

Resumo

Os joanetes podem ser insuportáveis ​​de lidar e afetar a vida cotidiana de uma pessoa. Quando grandes o suficiente, podem até causar problemas de mobilidade e caminhada. Embora a cirurgia seja a única maneira de curar um joanete, outras opções de tratamento podem melhorar a dor e a mobilidade.

Como os joanetes podem piorar com o tempo, a melhor coisa que você pode fazer é consultar um médico se notar o desenvolvimento de um. Quanto mais rápido você iniciar o tratamento, mais fácil será evitar o pior tipo de joanete e a cirurgia de joanete.