Alergias de verão: sintomas, causas e tratamento

Se você fungar, espirrar ou esfregar os olhos durante todo o verão, pode ter alergias de verão. As alergias de verão são um tipo de alergia sazonal, também conhecida como febre dos fenos ou rinite alérgica, que pode causar todos os sintomas alérgicos habituais. Isso pode variar de olhos lacrimejantes e coceira a garganta inflamada e espirros a nariz entupido.

As alergias de verão podem ser desencadeadas pelo pólen da grama, árvores e plantas que florescem nessa época do ano. Tal como acontece com qualquer alergia, é importante identificar os seus gatilhos para se sentir melhor.

Continue lendo para saber mais sobre as alergias do verão, incluindo os gatilhos comuns e como obter alívio.

Como são as alergias sazonais?

As alergias de verão podem fazer você se sentir infeliz. Muitas pessoas com alergias sazonais sentem coceira e irritação no rosto e no trato respiratório – incluindo olhos, nariz, garganta e boca. Você pode se sentir congestionado ou espirrar com frequência. Você também pode sentir coceira e lacrimejamento nos olhos e geralmente se sentir desconfortável.

O que causa alergias no verão?

As alergias de verão geralmente são causadas por fatores ambientais. Aprender o que causa suas alergias e evitar esses gatilhos sempre que possível pode ajudá-lo a se sentir melhor e a aproveitar os meses de verão.

O maior culpado: pólen de grama

O maior gatilho para alergias no verão é o pólen das gramíneas. Até 30% das pessoas terão algum tipo de alergia ao pólen de gramíneas. Normalmente, as alergias ao pólen de gramíneas atingem o pico em junho e julho, mas se você mora em um clima quente, poderá ter alergias a gramíneas o ano todo.

Muitos tipos de grama podem provocar alergias. Infelizmente, como o pólen sopra facilmente com o vento, você pode ter sintomas de alergia à grama, mesmo que seu quintal contenha uma variedade de grama à qual você não é alérgico.

Os tipos de grama com maior probabilidade de desencadear alergias no verão são:

• Bermudas
• Festuca
• Pomar
• Centeio
• Doce primavera
• Timóteo

Algumas pessoas também são alérgicas às seguintes variedades:

• Bahia
• Gramíneas azuis
• Johnson

Ervas daninhas também desencadeiam sintomas

Se você tiver sintomas de alergia no final do verão, pode ser alérgico a ervas daninhas. O pólen das ervas daninhas geralmente atinge o pico de agosto até o outono. As ervas daninhas que comumente podem desencadear alergias são:

• Ambrósia
• Carrapicho
• Erva-porca
• cardo russo
• Artemísia e artemísia
• Erva daninha
• Sarça ardente
• Quarto de cordeiro

O mofo cresce no ar quente

O clima quente e úmido durante o verão pode fazer com que o mofo cresça rapidamente. As alergias a fungos geralmente atingem o pico durante o outono, mas é possível sentir alergias a fungos no verão, especialmente se o tempo estiver úmido.

A poluição do ar é pior durante o verão

A poluição do ar – incluindo poeira, fumaça de incêndios florestais e outros poluentes – também pode desencadear alergias no verão. Isto é especialmente problemático para pessoas que sofrem de asma alérgica durante o verão. Se você tem asma, tem até 40% mais probabilidade de ter um ataque de asma em dias com muita poluição do ar.

Insetos que picam são mais ativos

Além dos sintomas da febre do feno, você pode ter uma reação alérgica a uma picada de inseto durante os meses de verão. Insetos que picam e picam, como mosquitos, vespas e vespas, são mais ativos durante o verão, justamente quando as pessoas passam mais tempo ao ar livre, aumentando o risco de serem picadas.

Outros sintomas de alergia no verão

As alergias de verão podem desencadear muitos sintomas, incluindo:

• Coceira nos olhos, boca, nariz, pele ou em outro lugar
• Nariz escorrendo
• Mudanças no seu olfato
• Espirrando
• Olhos marejados
• Nariz entupido ou congestão
• Tosse
• Ouvidos entupidos ou bloqueados
• Dor de garganta
• Inchaço e escuridão sob os olhos
• Cansaço e irritabilidade
• Dor de cabeça

Como as alergias de verão são diagnosticadas?

Se você estiver tendo alergias no verão, consulte um médico. Na consulta, você será questionado sobre seus sintomas, incluindo padrões em que você apresenta sintomas e o que parece desencadeá-los.

Depois de obter seu histórico de saúde e fazer um exame físico, seu médico pode solicitar testes de alergia para determinar a que você é alérgico. Normalmente, os profissionais de saúde usam um teste cutâneo para alergias, embora optem por um exame de sangue para alguns pacientes.

Depois de saber a que você é alérgico, você pode evitar os gatilhos e trabalhar com seu médico para desenvolver um plano de tratamento que funcione para você.

Como as alergias são tratadas?

A maioria das pessoas precisa tentar algumas abordagens diferentes para controlar suas alergias sazonais.

A melhor maneira de controlar suas alergias de verão é evitar os gatilhos. Isso pode significar limitar o tempo fora de casa quando a contagem de pólen estiver alta. Você pode rastrear contagens de pólen e poluição usando um rastreador de alergia como este da rede Alergia e Asma. Ficar em casa com as janelas fechadas e o ar condicionado ligado, se tiver acesso, pode impedir a entrada de alérgenos em casa e deixá-lo mais confortável.

Usar um spray nasal salino pode ajudar a remover alérgenos do nariz e reduzir os sintomas da rinite. Medicamentos anti-alérgicos de venda livre (OTC), incluindo sprays nasais e anti-histamínicos, também podem controlar os sintomas. Cremes esteróides tópicos de venda livre também podem ajudar a tratar reações alérgicas a picadas de insetos.

Se você não obtiver alívio com medicamentos de venda livre, converse com seu médico sobre medicamentos prescritos para alergia e injeções contra alergia.

Como tornar a temporada de alergias mais fácil

Ter alergias no verão pode realmente prejudicar seus planos de verão ao ar livre. Para manter os sintomas sob controle, siga estas etapas:

• Acompanhe a contagem diária de pólen.
• Fique dentro de casa, com ar condicionado, se possível, quando a contagem de pólen ou poluição estiver alta.
• Mantenha as janelas de sua casa e do carro fechadas para evitar a entrada de alérgenos.
• Use chapéu e óculos escuros quando estiver ao ar livre.
• Troque de roupa depois de passar algum tempo ao ar livre.
• Tome banho antes de ir para a cama, especialmente se estiver ao ar livre, para remover quaisquer alérgenos.
• Evite atividades como cortar a grama ou varrer se isso o desencadear. Se você precisar realizar tarefas ao ar livre, considere usar uma máscara.

Compreendendo alergias e mudanças climáticas

As alergias no verão são comuns, mas se você também tiver alergias em outras estações, convém acompanhar as mudanças climáticas durante todo o ano. Os padrões climáticos que podem provocar alergias incluem:

• Dias secos e ventosos
• Tempo chuvoso ou úmido
• Ar frio
• Aquecer

Resumo

Muitas pessoas adoram os dias quentes e ensolarados do verão. Mas lidar com alergias de verão, desencadeadas por pólen de gramíneas, poluição ou outros fatores, pode prejudicar a diversão do verão. Acompanhe quando sentir sintomas de alergia e tente evitar os gatilhos. Use um anti-histamínico de venda livre para ajudar a prevenir sintomas de alergia e pergunte ao seu médico sobre outras opções de tratamento se ainda tiver sintomas como coceira, espirros ou lacrimejamento.